Ekstrakt crnog češnjaka može smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti. Crni češnjak sadrži sumporne spojeve koji imaju blagotvorno djelovanje na zdravlje srca i krvnih žila.
Jedna studija je pokazala da ljudi koji redovito konzumiraju ekstrakt crnog češnjaka imaju manji rizik od razvoja hipertenzije, a druga studija je pokazala da crni češnjak može smanjiti količinu kolesterola u krvi.
Crni češnjak također ima antioksidativna svojstva koja pomažu u sprečavanju oštećenja krvnih žila i sprječavaju njihovo začepljenje. To može smanjiti rizik od srčanog udara i moždanog udara.
Iako su ovi rezultati ohrabrujući, potrebno je napraviti više istraživanja kako bi se potvrdila povezanost između konzumacije crnog češnjaka i smanjenja rizika od kardiovaskularnih bolesti.
Međutim, crni češnjak je sigurna i jeftina namirnica koja se može uključiti u prehranu kao dio zdrave prehrane.
Izvor: zabavasabalkana.com
